خطير جداااااااااااااا ....... الجيش الاثيوبى يعلن الحرب على مصر و السودان

الاربعاء 29 مايو 2013   3:05:11 م

 

نبأ عــــاجل نقلا عن التليفزيون الاسرائيلي ... الجيش الاثيوبى يعلن الحرب على مصر و السودان بسبب اعتراضهم على بناء سد النهضة .. و قد سبق و ان حذرت الرئاسة الاثيوبية الرئيس مرسي من وقوفه امام بناء السد

و المصدر يؤكد لما تداولته الانباء غير المؤكدة حتى الان ان الجيش الاثيوبي وصله اكثر من 100 ألف صندوق غزير بالمصوغات الذهبية لخوض الحرب مع مصر و السودان و ان هناك يد خفيه تشجع اثيوبيا و تمدها بافضل الاسلحة و المعدات و الذخائر الحية الحديثة و في انتظار ساعة الصفر

المصدر

اقرء المزيد

علاج السكر

بشرى لمرضى السكر.. الحل في نبات الاستيفيا

زيادة الطلب على سكر المائدة في العالم من جهة وفى مصر خاصة من جهة أخرى , حيث تحتاج حولي نصف مليون طن من السكر زيادة في كل عام ومع التقدم العلمي الهائل في العالم ومعرفة مدى خطورة زيادة الوزن على الصحة العامة وكذلك ظهور أعداد كبيرة من مرضى السكر جعل العلماء يقوموا بتخليق صناعي لمواد التحلية مثل السكارين والاسبرتام ولكن سرعان ما ظهرت مشاكل صحية عديدة وخطيرة على صحة الإنسان باستخدام مثل هذه المواد فاتجهت أنظار العالم كله إلى المحليات الطبيعية منخفضة الطاقة والتي تأتى على رأسها نبات الاستيفيا..

ويؤكد الدكتور أحمد مصطفى نصار ..رئيس قسم بمعهد بحوث المحاصيل السكرية بمركز البحوث الزراعية بالجيزة إن نبات الاستيفيا هو بديل آمن للسكر دخل إلى مصر في التسعينيات وأجريت عليه الكثير من الأبحاث التي توصلت نتائجها لصلاحية زراعة هذا النبات في بعض الاراضى المصرية مشيرا إلى أن درجة حلاوته تفوق سكر القصب والبنجر 400 مرة .

شكل نبات الاستيفيا :
الاستيفيا نبات عشبي معمر شجيرى يشبه الملوخية أو البرسيم الحجازي والجزء الاقتصادي فيه هو الورقة والتي تحتوى على 15% من مركبات شديدة الحلاوة ارتفاعه عند الحش من 60 إلى 90 سم حيث أن النبات يتفرع من أفرع عديدة من البراعم القاعدية القريبة من سطح الأرض بعد كل حشة .

الظروف الملائمة لزراعة نبات الاستيفيا:
من حسن الحظ إن ماتحتاجه الاستيفيا سواء من الظروف الجوية أو الأرضية متوفر بشكل جيد في مصر , فيوجد بها 5 آلاف فدان مزروعة نبات الاستيفيا في وادي النطرون وبني سويف فأفضل مدى حراري لنمو الاستيفيا هو من 15 إلى 30 درجة مئوية ولذلك يتم زراعة الاستيفيا في شهري فبراير ومارس كما يلاحظ تراكم المادة المحلية تعتمد على طول النهار ولذلك نجد أفضل الحشات محصولا سواء من الأوراق أو المادة المحلية تكون في شهر الصيف حيث عادة ما يصل النبات للحش كل من 2الى 3 شهور بينما نجد في الشتاء إن النبات يندفع إلى الأزهار وعليه تنخفض نسبة المادة المحلية بشكل ملحوظ وكذلك كمية المحصول من الأوراق .تجود زراعة نبات الاستيفيا في أنواع عديدة من الاراضى سواء كانت رملية أو طميية بشرط عمل برنامج تغذية مناسب.

البلاد التي تسمح باستخدام نبات الاستيفيا :
اليابان أول من بدأ في استخدام نبات الاستيفيا أدميا وان 36 دولة استخدمته في أكثر من 600 منتج غذائي عام 2010 من بينها عجائن ومخبوزات وأدوية وغيرها ومن ضمن هذه البلاد الصين وكوريا – تايوان – ماليزيا – الولايات المتحدة الأمريكية – إسرائيل - البرازيل – بارجواي- الأرجنتين – أوكرانيا – الفلبين – ألمانيا – مصر .

أهم مميزات مسحوق خلاصة الاستيفيا :
1- يمكن استخلاصه بأشكال عديدة منها السائل المركز أو المسحوق الجاف مما يجعله سهل الاستخدام في صناعات عديدة .
2- ليس له رائحة ويتوقف ذلك على طبيعة الاستخلاص كما إن استخلاصه صديق للبيئة لا ينتج عنه أدخنة أو مواد كيميائية مضرة للبيئة
3- المسحوق الناتج سهل الذوبان في الماء مما يجعله سهل المزج والإضافة .
4- المسحوق ثابت مع الحوامض والقلويات من درجة حموضة 4ر2: 9 ولذلك يمكن استخدامه في المشروبات المرطبة والعصائر والمياه الغازية .
5- المسحوق ثابت مع ارتفاع درجات الحرارة حيث يحافظ على موصفاته دون أن تحدث له عملية كرمله وذلك يمكن استخدامه في عمليات الطهي والخبيز والبسترة والميكروويف وعمل التورتات والجاتوهات منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر وراغبى الرجيم
6- درجة التحلية للمسحوق ثابتة عند التخزين لفترات طويلة بشرط أن يتم التخزين في درجة حرارة ورطوبة مناسبة .
7- لا يسبب أي ضرر للأسنان ولذلك يمكن استخدامه في صناعة معاجين الأسنان كما أن سعراته الحرارية منخفضة مما يجعله جيد لمرضى السكر وراغبى الرجيم.
8- لها نشاط مضاد للبكتيريا
9- لها العديد من الاستخدامات الطبية .

الآثار الايجابية لزراعة الاستيفيا في مصر:
1- ترشيد ورفع كفاءة استخدام الموارد المائية حيث إن استهلاك النبات من المياه بسيط والناتج من وجدة المساحة من استخدام هذه الموارد المائية عالي .
2- رفع كفاءة الإنتاجية للأرض الزراعية حيث إن فدان البنجر يعطى من 5ر2: 3 طن سكر والقصب حوالي 5ر4 طن من السكر بينما فدان الاستيفيا يعطى حوالي 400 كجم من خلاصة المادة المحلية والتي تعادل في استخدامها حوالي 80 طن من السكر.
3- استخدام الاستيفيا يساعد فى سد الفجوة الاستيرادية للسكر.
4- استخدام الاستيفيا يعمل على تعدد المصادر الذاتية لإنتاج السكر في مصر.
5- استخدام الاستيفيا يساعد على رفع مستوى الصحة العامة وخصوصا راغبى الرجيم ومرضى السكر.

الحق والضلال

اقرء المزيد

علاج السكر

بشرى لمرضى السكر.. الحل في نبات الاستيفيا

زيادة الطلب على سكر المائدة في العالم من جهة وفى مصر خاصة من جهة أخرى , حيث تحتاج حولي نصف مليون طن من السكر زيادة في كل عام ومع التقدم العلمي الهائل في العالم ومعرفة مدى خطورة زيادة الوزن على الصحة العامة وكذلك ظهور أعداد كبيرة من مرضى السكر جعل العلماء يقوموا بتخليق صناعي لمواد التحلية مثل السكارين والاسبرتام ولكن سرعان ما ظهرت مشاكل صحية عديدة وخطيرة على صحة الإنسان باستخدام مثل هذه المواد فاتجهت أنظار العالم كله إلى المحليات الطبيعية منخفضة الطاقة والتي تأتى على رأسها نبات الاستيفيا..

ويؤكد الدكتور أحمد مصطفى نصار ..رئيس قسم بمعهد بحوث المحاصيل السكرية بمركز البحوث الزراعية بالجيزة إن نبات الاستيفيا هو بديل آمن للسكر دخل إلى مصر في التسعينيات وأجريت عليه الكثير من الأبحاث التي توصلت نتائجها لصلاحية زراعة هذا النبات في بعض الاراضى المصرية مشيرا إلى أن درجة حلاوته تفوق سكر القصب والبنجر 400 مرة .

شكل نبات الاستيفيا :
الاستيفيا نبات عشبي معمر شجيرى يشبه الملوخية أو البرسيم الحجازي والجزء الاقتصادي فيه هو الورقة والتي تحتوى على 15% من مركبات شديدة الحلاوة ارتفاعه عند الحش من 60 إلى 90 سم حيث أن النبات يتفرع من أفرع عديدة من البراعم القاعدية القريبة من سطح الأرض بعد كل حشة .

الظروف الملائمة لزراعة نبات الاستيفيا:
من حسن الحظ إن ماتحتاجه الاستيفيا سواء من الظروف الجوية أو الأرضية متوفر بشكل جيد في مصر , فيوجد بها 5 آلاف فدان مزروعة نبات الاستيفيا في وادي النطرون وبني سويف فأفضل مدى حراري لنمو الاستيفيا هو من 15 إلى 30 درجة مئوية ولذلك يتم زراعة الاستيفيا في شهري فبراير ومارس كما يلاحظ تراكم المادة المحلية تعتمد على طول النهار ولذلك نجد أفضل الحشات محصولا سواء من الأوراق أو المادة المحلية تكون في شهر الصيف حيث عادة ما يصل النبات للحش كل من 2الى 3 شهور بينما نجد في الشتاء إن النبات يندفع إلى الأزهار وعليه تنخفض نسبة المادة المحلية بشكل ملحوظ وكذلك كمية المحصول من الأوراق .تجود زراعة نبات الاستيفيا في أنواع عديدة من الاراضى سواء كانت رملية أو طميية بشرط عمل برنامج تغذية مناسب.

البلاد التي تسمح باستخدام نبات الاستيفيا :
اليابان أول من بدأ في استخدام نبات الاستيفيا أدميا وان 36 دولة استخدمته في أكثر من 600 منتج غذائي عام 2010 من بينها عجائن ومخبوزات وأدوية وغيرها ومن ضمن هذه البلاد الصين وكوريا – تايوان – ماليزيا – الولايات المتحدة الأمريكية – إسرائيل - البرازيل – بارجواي- الأرجنتين – أوكرانيا – الفلبين – ألمانيا – مصر .

أهم مميزات مسحوق خلاصة الاستيفيا :
1- يمكن استخلاصه بأشكال عديدة منها السائل المركز أو المسحوق الجاف مما يجعله سهل الاستخدام في صناعات عديدة .
2- ليس له رائحة ويتوقف ذلك على طبيعة الاستخلاص كما إن استخلاصه صديق للبيئة لا ينتج عنه أدخنة أو مواد كيميائية مضرة للبيئة
3- المسحوق الناتج سهل الذوبان في الماء مما يجعله سهل المزج والإضافة .
4- المسحوق ثابت مع الحوامض والقلويات من درجة حموضة 4ر2: 9 ولذلك يمكن استخدامه في المشروبات المرطبة والعصائر والمياه الغازية .
5- المسحوق ثابت مع ارتفاع درجات الحرارة حيث يحافظ على موصفاته دون أن تحدث له عملية كرمله وذلك يمكن استخدامه في عمليات الطهي والخبيز والبسترة والميكروويف وعمل التورتات والجاتوهات منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر وراغبى الرجيم
6- درجة التحلية للمسحوق ثابتة عند التخزين لفترات طويلة بشرط أن يتم التخزين في درجة حرارة ورطوبة مناسبة .
7- لا يسبب أي ضرر للأسنان ولذلك يمكن استخدامه في صناعة معاجين الأسنان كما أن سعراته الحرارية منخفضة مما يجعله جيد لمرضى السكر وراغبى الرجيم.
8- لها نشاط مضاد للبكتيريا
9- لها العديد من الاستخدامات الطبية .

الآثار الايجابية لزراعة الاستيفيا في مصر:
1- ترشيد ورفع كفاءة استخدام الموارد المائية حيث إن استهلاك النبات من المياه بسيط والناتج من وجدة المساحة من استخدام هذه الموارد المائية عالي .
2- رفع كفاءة الإنتاجية للأرض الزراعية حيث إن فدان البنجر يعطى من 5ر2: 3 طن سكر والقصب حوالي 5ر4 طن من السكر بينما فدان الاستيفيا يعطى حوالي 400 كجم من خلاصة المادة المحلية والتي تعادل في استخدامها حوالي 80 طن من السكر.
3- استخدام الاستيفيا يساعد فى سد الفجوة الاستيرادية للسكر.
4- استخدام الاستيفيا يعمل على تعدد المصادر الذاتية لإنتاج السكر في مصر.
5- استخدام الاستيفيا يساعد على رفع مستوى الصحة العامة وخصوصا راغبى الرجيم ومرضى السكر.

الحق والضلال

اقرء المزيد

فوائد الكرز

علاج جيد للكحة، الزكام، البواسير والاسهال وفى متناول الجميع تعرف ما هو




فوائد الكرز
- علاج جيد للكحة، الزكام، البواسير والاسهال.

- منظفاً قوياً للدم ومضاداً للسموم ومريحاً للخلايا المتعبة.

- منشطاً للعضلات والاعصاب ومضاداً للتعفنات ومعززاً لفعاليات الدفاع الطبيعية في جسم الانسان ضد الامراض.

- مرطباً ومنظماً لافرازات العصارات بالأضافة الى كونه مدراً جيداً للبول، وملينا ومجدداً للانسجة ومقاوماً لداء المفاصل: كما تقول بعض الدراسات انه صالح لاخراج حصى المثانة وضد تخمرات الامعاء وعوارض الشيخوخة.

- علاج للمصابين بمشاكل في الكبد واصحاب المعدة الضعيفة وذلك بإعطائهم مقدار حبتين الى ثلاث حبات.

- معالج جيد لحالات الصداع حيث توضع كمادات من الكرز على الجبهة، وتوضع على الوجه والرقبة لتقوية الجلد ومحاربة ما قد يعلق بها من فطريات.

ويجب مراعاة الآتي عند تناول الكرز:
- عدم أكل المصابين بالسمنة الكرز بعد الطعام بل بين وجبات الطعام.

- لا يستحسن أكل الكرز أو حتى غيره من الفواكه قبل الأكل مباشرةً لأن السكر الموجود فيها يُعرقل عمل العصارات المعدية ويتلفها وبخاصةً عند تناول اللحوم.

- يجب عدم شرب الماء بعد أكل الكرز مباشرةً حيث إن الماء ينفخ لُب الكرز فتحدث اضطراباتاً هضميةً.

- يجب عدم أكل بذور الكرز حيث أنها سامة.

كما يرى العلماء والباحثون أن الكرز سيكون بمثابة علاجِ جيداً لمرضى السكر في المستقبل، ولازال العلم يكشتف الجديد كل يوم في فوائد النعم والخيرات التي أنعم الله بها علينا.

الحق والضلال

اقرء المزيد

تخلص من الصراصير بدون مصاريف مكلفه

طرق عبقرية غير مكلفة للتخلص من النمل والصراصير

2013-05-11 13:29:31

1

[COLOR=black ! important]البيت النظيف هو المفتاح السحرى الذى يمنع تكون الحشرات، لذا يجب تنظيف البيت من الدهون


مشكلة الحشرات هى من أكثر المشكلات التى تواجه ربة البيت وتزعجها، فالكثير من النساء يطفح بهم الكيل من الحشرات حيث يجربون الكثير من المحاولات ولكن دون فائدة، لذلك ورغبة منا فى راحتك وتمتعك بالوقت الذى تقضينه فى بيتك، نقدم لك مجموعة من أهم النصائح على لسان الخبراء لتساعدك فى التخلص من الحشرات المنزلية التى تؤرقك، وأهمها النمل والصراصير.
أشهر أنواع النمل وطرق التحكم فيها:
توجد أنواع كثيرة من النمل فى مختلف أنحاء العالم، وكل منها تسبب مشكلات للمنطقة الموجود بها، ولحل تلك المشكلة سوف نقدم لك طرق التخلص من أشهر أنواع النمل التى يعانى منها جميع الناس على مستوى العالم.
بعض أساسيات التخلص من النمل:
- اغسلى الأطباق المتسخة بانتظام.
- امسحى واجهات مطبخك بماء تنظيف كل ليلة.
- نظفى حجرت نومك وتخلصى من أغلفة الأطعمة وغيرها من المحفوظات.
- أحكمى عتبات الأبواب والنوافذ مع إصلاح أى زجاج مكسور.
- امسحى البيت بانتظام بماء نظيف.
- ضعى بقايا الأطعمة وخاصة الحلويات والنشويات فى حاويات خاصة محكمة الغلق.
- تخلصى من القمامة باستمرار وبشكل سريع.
- أبعدى النفايات عن منزلك على قدر الإمكان.
- قومى بتبريد الأطعمة والفاكهة سريعة التلف وخاصة فى وقت الصيف.
- تخلصى من برك المياه الراكدة، وذلك لأن النمل يسعى إليها حتى يشرب ومن هنا يتجمع حولها.
- قومى بسد كل الفراغات الموجودة فى الأبواب والنوافذ باستخدام السيليكون.
- إذا كان لديك حديقة أو نباتات مزروعة فى شرفة منزلك، قومى بالتخلص من الحشرات التى تتغذى عليها مثل اليرقات والذباب الأبيض والبق، وذلك لأن تلك الحشرات تفرز مادة سكرية تجذب النمل إليها.
- استخدمى عصى لاصقة على النباتات الموجودة لديك حتى تمنع النمل من الوصول إلى براعم وسيقان النباتات.
- استخدمى قشور النباتات الحمضية واخلطيها مع الماء وقومى بصبها على تجمعات النمل.
- جربى الخل، فاملئى زجاجة بالخل الأبيض الرخيص واسكبيها فى أى مكان تجدين به النمل ثم اتركيه يجف، واعلمى أن الخل ليس ساما ولن يسبب الأذى لأي شىءوسوف تختفى رائحته بعد بضع دقائق.
- يمكن أن تستخدمى القرفة حيث تضعيها بمكان تواجد النمل وسوف يتراجع على الفور.
- استخدمى الفلفل الأسود، حيث إنه علاج غير سام ورخيص ويساعدك فى التخلص من النمل، ضعيه ثم لاحظى أن النمل يتبعثر، استخدميه فى أماكن تجمع النمل وتابعى ذلك حتى تتخلصى منه تماما.
- يعتبر الفلفل الأسود من المواد الآمنة الاستخدام فى الخزانات وعتبات النوافذ وبالقرب من حيواناتك الأليفة وأطفالك، وكذلك حول الأطعمة ولا تخافى من أى شىء.
- شراب خل التفاح من المواد الفعالة للتخلص من النمل حيث يمكنك وضع ملء زجاجة بـ50% من الخل و50% من الماء ثم رشيه على الأسطح عدة مرات فى اليوم، وذلك لأن للنمل رائحة مميزة ترشد بها نفسها والخل من الروائح التى يهرب منها النمل ويتم بذلك التخلص منهم تماما.
- ينصح بعض الخبراء باستخدام خليط windex و ivory soap ورشهم فى الأماكن التى يتجمع بها النمل.
- استخدمى Shakley,S Basic H وهى تركيبة غير سامة مصنوعة من فول الصويا، وأضيفى هذه التركيبة عى كمية من المياه، لكن كونى حذرة من عدم وضع هذه المادة على الأسطح المدهونة، وذلك لأنها تعمل على عمل فقاقيع على الأسطح المدهونة.
- ضعى أوراق نبات الغار فى المناطق التى يتجمع بها النمل وسوف تتخلصين منه.
- هناك نوع من الطباشير الأبيض الذى يرسم به خطوط يتجنب النمل أن يتواجد بها.
- يجب معرفة الأماكن المحددة التى يتجمع بها النمل بكثرة، ثم استخدمى الطرق السابقة للتخلص منه وبعد التخلص منه نظفى المكان بسائل النعناع، املئى زجاجة بالماء وضعى عليها من 10 الى 15 قطرة من زيت النعناع المركز ولن يمر النمل من هذا المكان مرة أخرى لأنه يمقت رائحة النعناع.
- الفلفل الأحمر من النباتات التى تمنع النمل من المرور عليها.
- استخدمى بعض حبات القرنفل ورشيها فى الأماكن التى يتجمع بها النمل وسوف تشاهدين النتائج بنفسك.
لتتخلصى من النمل الموجود خارج منزلك قومى بالآتى:
- استخدمى كمية كبيرة من الماء المغلى على درجة 160 او 170 درجة مئوية، ثم قومى بوضعها على مخابىء النمل والحفر التى يتواجد بها، واعلمى أن افضل وقت للتخلص الفعال من النمل يكون بين الحادية عشرة والثانية ظهرا حيث ينتشر ظهور النمل بكثرة.
طرق عبقرية للتخلص من الصراصير:
1- اكتشفى وجود الصراصير فى منزلك:
تعتبر الصراصير من الحشرات متوسطة الحجم، بالرغم من كبر حجمها فى بعض مناطق العالم، وتتميز بأرجلها الشوكية وقرون استشعارها الطويلة، فإذا رأيت أحدها اعلمى أن ما خفى كان أعظم.
المشكلة التى تواجه ربة المنزل هى قدرة الصراصير على الاختباء أثناء اليوم، لذلك أنت بحاجة إلى البحث عنها باستخدام مصباح كاشف أثناء الليل، كما يجب أن تبحثى عنها فى الدواليب، والخزانات وسوف تعلمين بوجودها من خلال الآثار التى تتركها من الألوان البنية والبقع الخاصة بها.
2- حاولى تحديد المكان الذى تأتى منه:
إذا رأيت صرصورا حاولى تتبع أثره حتى تعرفى مصدره ومكانه، وتفحصى جميع الثقوب الموجودة داخل وخارج منزلك، واعلمي أن الصراصير غالبا تأتى من البواليع والمنافذ حيث لايمكنك إغلاقها.
3- اقتلى الصراصير باستخدام الآتى:
- استخدمى البودرة القاتلة للصراصير المكونة من الحامض البورونى، وهى متوفرة فى الصيدليات ويمكن أن تضعيها مع الأطعمة التى تتجمع عليها الصراصير مثل السكر الأبيض والدقيق.
- ضعى حمض البورونى مع الدقيق والكاكاو حتى تتخلصى من الصراصير.
- استخدمى مبيد حشرى للرش فى الأماكن التى توجد بها الصراصير كما يجب أن تتبعى كل تعليمات الأمان الموجودة على العبوة.
- استخدمى الطعم حيث يمكن مزجه مع بعض الأطعمة التى تجذب الصراصير فتأكل منه وتنقله إلى الخلية بالكامل، وبذلك يمكنك التخلص التام منهم.
- استخدمى طريقة الفخ للتخلص من الصراصير والتى يمكن وضعها فى الأماكن التى تتجمع بها.
- استخدمى برطمانات الماء وضعيها بالقرب من الحوائط حيث ستحاول الصراصير دخول تلك البرطمانات ولن تستطيع الخروج منها، ويمكن أن تضيفى للماء بعض مسحوق القهوة أولا.
- استخدمى السوائل السامة المركزة، حيث يمكن تخفيفها بالماء ورشها فى مناطق تجمع الصراصير، وبذلك ستتخلصين منها ولن تعود مرة أخرى، يمكن استخدام هذه الطريقة لمدة أسبوع أو اثنين.
- (مبيد الحشرات الهلامى القوام) استخدمى هذا النوع من المبيدات القاتلة للصراصير وهذه بعض الأنواع الأكثر فاعلية، مثل:"Cypermerthrin" و "Demon WP".
استخدمى هذا النوع على حواف منزلك وداخل السرداب حيث تقوم بقتل الخلية بالكامل، كما تترك أثرا مانعا لتجمع الصراصير لمدة ثلاثة أشهر.
- الماء والصابون من الأشياء الفعالة والبسيطة فى نفس الوقت، حيث تقوم بقتل الصرصور فى خلال دقيقة واحدة، ولكن يجب التأكد من ملامستها لرأس وبطن الصرصور.


امنعى إعادة تكون الصراصير مرة أخرى من خلال ما يأتي:
1- اعلمى سيدتى أن البيت النظيف هو المفتاح السحرى الذى يمنع تكون الحشرات، لذا يجب تنظيف البيت من الدهون وذلك لأن الصراصير من الحشرات التى تحب التجمع عليها.
2- لا تتركى الطعام خارج الثلاجة لفترات طويلة ولا تتركى أطباقا أو أوعية متسخة وخاصة أثناء الليل حيث تنشط وتتكاثر الصراصير.
3- أصلحى صنابير المياه التى تسرب الماء لأن الماء يجذب الصراصير.
4- ضعى زجاجات تحتوى على النفتالين فى أركان المنزل وذلك لأن الصراصير تمقت رائحتها.
5- أغلقى البالوعات بمواد قاصرة من النوع الرخيص.
6- أبعدى الأخشاب أو أكوام النفايات بعيدا عن المنزل حيث تحب الصراصير الأكوام وأماكن الاختباء وذلك عندما يشتد البرد تلجأ إلى تلك المناطق للحصول على الدفء.
7- قومى بغلق كل الفراغات الموجودة فى الأبواب والنوافذ.
8- تأكدى من النظافة المستمرة للحيوانات الأليفة داخل المنزل وذلك لأن الصراصير تحب الاختباء داخل فروة هذه الحيوانات.
9- احذرى أن تطأى بقدميك أو بحذائك على بيض الصراصير حتى لا تساعديها على التكاثر.
10- اعلمى أن سحق الصرصور ليس كافيا للتخلص منه، وذلك لأن البيض يمكن أن يبقى ويقفس، لذلك عند سحق أحدهم قومى بتنظيف المكان جيدا والتخلص من أى آثار لهم.

الحق والضلال

اقرء المزيد

تخلصي من انتفاخ البطن المزعج بطرق بسيطة وسهلة!!

هل تعاني من انتفاخ فى منطقة البطن يجعل من غلق سحاب بنطالك المفضل مهمة مستحيلة مع أنه كان يغلق بسهولة من ايام قليلة ماضية ؟! أم تلاحظين انتفاخ غير طبيعي لمعدتك وكبر حجمها المفاجئ ويؤكد ذلك زيادة على الميزان مفاجئة وغير مبررة ؟

أذا فأنت تعانين من الانتفاخ، والانتفاخ عادة ما يسبب زيادة فى الوزن غير مبررة وكبر فى حجم البطن بسبب احتباس الغاز او الماء لأزيد من حاجة الجسم مما يجعل البطن تنتفخ وتشعرك بعدم الراحة والاعراض تختلف من أمرأة لاخرى

كيف تتعرفي على أنها مشكلة فى جهازك الهضمي؟

ببساطة ستجدي ان عملية الهضم تأخذ وقتا أكثر من المفترض وايضا عدد مرات ذهابك للحمام لقضاء الحاجة هو مؤشر مهم فإن كنت تشعرين بعدم راحة بعد تناولك للوجبة لفترة طويلة وان كنت لا تذهبى للحمام الا بضع مرات في خلال الاسبوع فأنت تعانين من مشكلة .

واليك كيف تتغلبين عليها :

1- تأكدي من تناولك ل50 جرام من الألياف باليوم الواحد فالألياف مهمة لتسهل عملية الهضم والإخراج مما يريحك من الانتفاخ واحتباس الماء بالجسم  .

2- تناولي الطعام المدعم بالبروبايوتك كالزبادي والحليب الرايب وبعض انواع البسكويت ايضا وهى بكتريا تساعد على تنظيم عمل الامعاء والقولون وتسهل الهضم ايضا وتمنع الانتفاخ نهائيا .

3-ابتعدى عن الاطعمة التى تسبب الانتفاخ ليس هناك قاعدة عامة تصلح للجميع فقط ما قد يسبب لك الانتفاخ قد لا يسببه لغيرك لذا راجعى ما الطعام الذى تتناوليه لعدة ايام  قبل الشعور بالانتفاخ كالبروكلى والكرنب والفول والكمثرى من الاطعمة والطعام المقلي من الاطعمة  التى تسبب الغازات.

4-ابتعدى عن مضغ اللبان كثيرا لانه يزيد من كمية الغازات الموجودة بجسمك .

5- لا تتناولى الطعام وانت تتكلمين او وفمك مفتوح ليست فقط من قواعد الاتيكيت ولكنها مهمة لتقليل ابتلاع الهواء اثاء المضغ مما قد يسبب لك الانتفاخ .

http://heya.masrawy.com

6-قللي من تناول المشروبات بالماصة او الشاليموه  فهي تزيد من كمية الهواء التى تدخل لجهازك الهضمي لذا حاولى الابتعاد عنها قدر الامكان عند الشعور بالانتفاخ .

7-احيانا يكون الانتفاخ قبل فترة الدورة الشهرية بسبب الهرمونات فهرمون الاستروجين يسبب بطء الهضم واحتباس الماء  لذا يفضل قبل ميعاد دورتك الشهرية ان تبتعدى عن الاطعمة المالحة وتقللي ايضا من تناولك للماء.

* أما اذا استمرت حالة الانتفاخ لمدة اسبوعين متواصلين حتى مع التغييرات واتباعك للنصائح السابقة اذن فيتوجب عليك زيارة الطبيب مباشرة لأنها قد تكون مؤشر للعديد من الامراض.

اقرء المزيد